Du har løpeutstyret klart: en fin sportstopp, en komfortabel løpetights og gode joggesko. Du er nesten klar til å dra! Det mangler bare ett essensielt element i dette sportsantrekket: riktig sports-BH.
Hvorfor bør du bruke en sports-bh mens du løper?
En sports BH er designet for å gi brystet den ekstra støtten du trenger når du trener. Mens du løper gjør du flere bevegelser som påvirker brystene dine. Med hvert skritt vil brystene dine sprette opp og ned, hvor spesielt de nedadgående bevegelsene vil ha effekt på brystene dine. Hvis du bruker feil sports BH (eller enda verre: ingen sports BH) når du løper, kan brystene på lang sikt miste formen og begynne å bli slappe. På lang sikt kan dette også påvirke nakke og korsrygg, noe som kan føre til sportsskader. Bortsett fra dette er det også mer komfortabelt å ha på seg en sports BH når du løper, da det vil holde brystene sammen.